Zawsze robię 10-15min rozgrzewkę przed ćwiczeniami, dieta co masz na myśli suple91? Co do galaretek na pewno spróbuje. Dzisaj kupiłem Gold Glucosamine, Trec Joint Therapy i zastanawiam się nad dawkowaniem w Gold pisze 2 tabletki w Trec 3 dziennie można brać te tabletki razem?
dobra taka rozkmina bosmy od tematu troche odeszli :) ....... moze nie zupelnie chodzi o regeneracje ale czy istnieje cos co mozna brac w trakcie treningu co by wplynelo na to ze powiedzmy nasze poklady energi w krotkiej chwili zostana odnowione co pozwoli nam na jeszcze bardziej efektywniejszy trening ? Nie chodzi mi tu o jakas typowa pre-workout
widzę ze zalogowani to tylko ci co najbliżej serwera. :) A nie jest nic lepiej a raczej gorzej bo obecnie nie mogę się zalogować ani wejść nawet na stronę sfd.Wiec nie mogę brać ani udziału w konkursie ani korzystać z innych działów forum. Wcześniej było o wiele lepiej.
producenci pisza tak zeby brac tego wiecej a co za tym idzie zeby dokupowac wiecej opakowac danego produktu. xpand to ewidentnie stack przedtreningowy, i tak nalezy go brac. do tego mozesz dokupic jakies mono. dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja xpand DNT: rano 5g mono aminki tak jak glaca napisał. Zmieniony przez - [...]
[...] tyle ze nie mozesz w tym wieku uzywac duzych ciezarow.. musisz poprostu ciezar zastepowac iloscia cwiczen i dobra technika, pozniej jak nabierzesz juz masy bedziesz mogl sie brac za wyciskania itp.. nie wiem co za durny nauczyciel kaze wam wyciskac w tym wieku bez jakiego kolwiek stażu treningowego jak dla mnie to jest lekka przesada i narazanie [...]
Poco kupujesz jak nie wiesz jak brac ale cie oswiece mass xxl w brakow w diecie jak nie wiesz co to dieta istnieje taki dizal jak odzywianie a kreatyne wgl mas znapisane na opakowaniu ale mozesz brac z rana i po treningu po 4 kap jak bys uzyl tej naprade przegladarki bys mial ponad 100 dobrych rad o masz xxl i kreatynie
Boogie - damskich fatałaszków nie noszę i nie planuję nosić, wogóle jestem zdecydowanie heteroseksualny. Ale co do dragów to czasem lubię sobie coś walnąć. Big - to ewolucja, wszystkie kolejne powstały później na bazie pierwszej i już jej nie przerobiłem. Najlepsza kropka jest na rysunku 4, zresztą ten mi się najbardziej podoba bo długie włosy tak [...]
Gary - z tą grzywką to wiesz, nie będę jej ścinał ale tyle mi się udało obnizyć w paincie bez ucinania oczu. Co do ciuchów to ubieram się w koszulki i bluzy z metalshopu, preferuję czaszki, bestie, fantasy ewentualnie jakiiegoś dobrego zespołu (moonspell, nightwish, cradle of filth, niestety nie mogę znaleźć tristanii) na codzień pieszczocha na [...]
Nie lobo, mnie to po prostu sprawia przyjemność - jeśli chodzi o magię, duchowość to nie ma różnicy czy jest się w garniturze, dresie czy skórze liczy się to co osiągnąłeś przez praktykę i jaką wiedzę zgromadziłeś. Także faktycznie nie jest to związane z ideologią, tylko słuchanamuzyka + upodobania + chęc wyrażenia się - bo każdy z nas jest [...]
ja żywie przekonanie, że najlepiej brac dawke dzieloną, co 3/4 godziny z racji takiego własnie czasu półtrwania w organizmie Metaxu. przy ilościach 25/30mg na dzień - łokej, 10mg rano do godziny 12, wtedy kiedy nasz organizm produkuje najwiecej testosteronu, przez co nie blokujemy się nadto, a później dorzucamy 5mg w odstepach N/godzinnych.
[...] o dziennik treningowy (czy raczej redukcyjny) :P Jakbym czegoś nie wiedzial to mam nadzieje że moge pytac i liczyc na odpowiedzi a jak macie jeszcze jakies przydtane rady to pisac. PS: A co sie tyczy l-karnityny?? Moge ją brac jeśli bede chodzil do szkoly i jezdzil dodatkowo na rowerqu?? Zastanawiam sie takze nad kupnem rowerka stacjonarnego.
[...] to bral i tyle.. ale czy t3 z polaczeniem z hgh daje lepsze rezultaty?? slyszalem o igf1 duzo ludzi sobie to chwali, ze pompa jak by pompkal na pompował heh :D a jak to brac tego igf1,wiem ze w miesnie ktore bedziemy cwiczyc i 3 razy w tygoniu cos chyba takiego ?? :P , no i co do ghrp 6 w polanczeniu z CJC1295 daja dobre efekty .. ale [...]
No kuje sie wlasnie deka co 6 dni, cypio co 6 dni wszystko po 250ml. Omki nie bd w takim razie bral, a metke moge smialo zaczac teraz brac? Zamierzam jechac tak dlugo az skonczy sie 20 deki i 20 cypio. To chyba nie za dlugo? Skrocic?
Dobra, zaczne brac 300 cypio na 250 deki, metke moge juz teraz dorzucic? i pytanie nastepne, jak kuc se omka? bo nigdy jej nie uzywalem, co ile dni? tak jak cypio? co 6 dni?
Trochę dużo tego twarogu na noc to podzielę go i połowę dorzucę do tego szejka. Wolałbym już odżywek nie brać dodatkowych. Link podałeś ten sam co wyżej czyli jak wrzucać dietę na forum. Żeby podbić tłuszczami kalorie nie drogo coś doradzisz? Może makrela wędzona do kolacji?
[...] zabilem guza dwiema tabletkami letro 1 e0d ( ale co by nie mowic, letro ryje banie maaakrycznie), a potem trzymalem w ryzach z exe. Teraz mimo tego ze idzie od samego początku exe 0,5 tab e3d to wylazlo... Musiałem zwiekszyc do 1 tabsa e3d i na razie jakos sytuacje opanowalem :) Tamoxifen mozna brac latami ;-) Letro jest niezrownane to fakt.
ja bym zrobił mostek, ale na małych dawkach rzędu 200week i przez ok min 2 miesiące i wtedy normował hormony, bo jak Ci napisałem most na 3 tygodnie nie ma sensu, a nawet na 4 też nie. Odstaw wszystkie ripy npp i co tam jeszcze bierzesz/chcesz brać i utnij max dawke testa i wtedy myśl, bo na gramie czy 800mg będzie ciężko coś zrobić.
[...] takiego znaczenia nie ma, ale jezeli to prawda to co piszesz to wyniki sa zadziwiajace ja zaczynalem od 45 kg i w rok doszedlem do 115 kg to ktos napisal mi ze musialem cos brac, ale ja jestem juz po dwuch cyklach na kreatynie i po cyklu w ktorym robilem sile klatki. jezeli to prawda to co mowisz to zycze powodzenia i radze zaopatrzyc sie w [...]
[...] nikt nie chce wyczerpac tematu kurde no i jak mam dac zarobic waszym sklepom skoro nawet niewiem co kupic? ps: jak sie niema kasy to kazdy krzyczy zeby costam kupic i odrazu mowi jak brac i kiedy a jak sie ma kase to ju znikt nie chce pomoc co to jakas dyskryminacja czy co? MANIJAQ - moderator działu "zdolnosci nadprzyrodzone i cuda"
Co na regeneracje
